這天，哈哈健身房來(lái)了一位女客戶琳琳，詢問(wèn)健身房里是否有一款聯(lián)合國(guó)安理會(huì)認(rèn)證的減肥套餐，這讓小咪很是困惑，琳琳告訴她有位會(huì)籍顧問(wèn)告訴她的，小咪終于知道這都是林少(宿丹 飾)瞎忽悠的，只能抱歉的告訴她真相。琳琳一下子哭了起來(lái)，原來(lái)這位琳琳的男朋友因?yàn)樗侄α怂?，馬上就要和其他人結(jié)婚了，她希望能瘦下來(lái)重新追回自己的男朋友冬冬，更加讓人生氣的是，琳琳一直努力工作是為了供自己的男朋友上學(xué)，可現(xiàn)在她男朋友竟然和她分手。

小咪回去告訴健身房的其他人，大家更是一起吐糟這個(gè)人渣，并想辦法幫琳琳減肥。于是，Peter叔強(qiáng)制讓喬佳(吳昱瑤 飾)，馬飛(靳錦 飾)和大偉幫她減肥，并告訴了琳琳，大家?guī)退郎p肥是為了讓她過(guò)上更好的生活，而不是讓她追回她那個(gè)渣男男友。這也讓琳琳很是感動(dòng)，但還是不能忘記吃。

琳琳一心要減六十斤，因?yàn)槭撬哪信笥讯f(shuō)好女不過(guò)百，但喬佳擔(dān)心在她的身體受不了，一直在勸阻她，可琳琳就是不聽(tīng)，喬佳很是無(wú)奈。小咪拿著一大塊肥肉和一小塊瘦肉告訴琳琳這兩塊肉的重量是一樣的，并借此想說(shuō)做無(wú)氧增肌運(yùn)動(dòng)可以更好的減肥，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到琳琳卻一位小咪要告訴她的是今晚吃紅燒肉，小咪只能無(wú)奈的走開(kāi)了。

親親晚上給大家準(zhǔn)備水煮系列的菜，比如有水煮羊肉，水煮牛肉等，但琳琳的飯和大家的不太一樣——水煮蘿卜，水煮西蘭花，水煮芹菜等。

第二天稱體重時(shí)，馬飛和喬佳發(fā)現(xiàn)琳琳比前一天還胖了四斤，在兩人的逼問(wèn)下，琳琳才說(shuō)出，昨晚她偷偷去吃了快餐，這讓喬佳很是失望，琳琳也對(duì)自己的這種行為感到羞愧，也覺(jué)得自己這段時(shí)間很是幸苦，自己的減肥動(dòng)力也在慢慢消退。Peter叔給大家分析了琳琳的動(dòng)力缺乏的原因，并提出找一個(gè)***拿語(yǔ)言刺激她，讓她將動(dòng)力轉(zhuǎn)變成恨，這讓她也就能順利減下去了。當(dāng)然這個(gè)***的角色再一次交給了林少。

于是，林少不辱使命，前去一直刺激琳琳，效果剛開(kāi)始還挺好的，后來(lái)，琳琳爆發(fā)了，打了林少一個(gè)巴掌。之后琳琳跑出去就沒(méi)有回來(lái)，大家一下都著急起來(lái)了。

過(guò)了兩個(gè)月，琳琳瘦身成功，原來(lái)琳琳的奶奶突然病重，她回了老家照顧奶奶，在擔(dān)心中她越來(lái)越瘦，雖然奶奶還是離世了，但她也明白了愛(ài)她的人，珍惜她的人是什么樣子，她也很感謝林少不停的刺激她，并對(duì)她的那一巴掌很是抱歉。