南沙街道街坊之家開展“撕掉標簽，做自己”關愛女性成長沙龍

在現實生活中，女性被越來越多的標簽束縛，從而容易產生焦慮的情緒、形成自卑的心態，喪失個人自信。為了讓女性重新審視自我，建立自信，廣州市南沙街道“街坊之家”開展了“撕掉標簽，做自己”關愛女性成長沙龍，鼓勵女性關愛自己，重新定義自我價值。

撕掉標簽，重新定義自我價值

女性有著多重身份角色，作為女兒、職場女性、妻子、母親等，卻常常被社會貼上各種各樣的標簽。在本次活動中，通過讓女性們認識身上的標簽、寫下最束縛自己的標簽，撕下身上的標簽，讓女性們意識到不要把自己局限在他人的期望里，減少焦慮和內耗。在南沙街街坊之家社工的引導下，女性們一一陳述自己被貼過的標簽：

“女孩子不要那么調皮，應該乖巧文靜。”

“女生不能太要強。”

“早點生小孩，傳宗接代。”

“當媽了還打扮的花枝招展。”

在分享發言環節，有女性表示：“周圍的人跟我說你不要太強了，原來這是標簽。它也確實讓我感到困擾。”“我希望能撕掉這種被他人定義標簽，自己有所改變，和大家共同進步。”

認識標簽

撕下身上的標簽

女性首先是自己，然后才是其他的身份角色。撕掉身上的標簽，不被定義，女性可以成為任何她想成為的樣子。

不被定義，女性可以千變萬化

活動上，通過制作“水拓絲巾”，讓女性們感悟自己也可以如同水拓的圖案一樣千變萬化，不被定義。水拓技藝最早起源于中國，后經絲綢之路傳至土耳其，在當地大放異彩，被列為非物質文化遺產。水拓技藝的精彩之處在于其圖案可以隨心所欲創作，千變萬化。隨著一滴滴五彩繽紛的顏料被滴入水盤中，畫液上瞬間浮現出多彩絢麗的色彩及不拘一格的紋理，每一位現場的女性都紛紛動手創作出屬于自己的絲巾圖案�；顒由�，南沙街街坊之家的社工鼓勵所有女性如同自己創作的絲巾圖案一樣，打破局限，千變萬化，不被定義，追隨內心真實的自己。在此環節中，以小組為單位，同組女性互幫互助、互相鼓勵，彼此支持，共同創作，為同伴提供幫助，建立支持網絡。

相互幫助與支持，共同創作

展示水拓絲巾作品

通過本次活動，社工幫助女性撕掉了束縛在身上的標簽，幫助女性了解自己的內心需求，減少精神內耗和焦慮，學習重新定義自我價值。同時，女性們通過互幫互助，建立了社會支持網絡，助力南沙區女性們過上更充實、更自由的生活。（通訊員：陳思杏、夏子嵐）